1979年次稲門会(54ら会) WEB健康セミナー(飲み会付) | 早稲田大学 校友会
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1979年次稲門会(54ら会) WEB健康セミナー(飲み会付)

2020年7月9日

「WEB健康セミナー(飲み会付)」を7月8日19時半から開催しました。今回は沖縄、台湾、シンガポールからも参加です。

講師は放送大学「負けない体をつくり姿勢学」講師にして、テレビ『世界一受けたい授業』『スーパーJチャンネル』。ラジオや『Hanako』など雑誌でも売れっ子の山口博さん(青山一丁目カイロプラクティック院長)。今回のテーマはズバリ「テレワークになって、肩こりや腰痛になっていませんか? 予防法と解消法」です。全員がまずPCの前から離れて壁等に背中、腰を付けて起立。その時点の肩や腰の重さ、凝り等を確認しました。

続いて予防・解消法を、脊椎の模型を使って山口さんが優しくわかりやすく解説し、覚えやすいストレッチを複数伝授。その中で最大、最良、最高の効果を皆が実感したのは名付けて「ヴィクトリー・ワセダ・ストレッチ」。両手を右斜め前に伸ばして「V」、その後でゆっくり肘を曲げて「W」、これを数度繰り返した後で、再び全員が起立して肩、腰に意識を向けると、「アラアラ不思議、軽い!」。集団催眠なのか、山口院長の秘伝伝授なのか? もちろん後者ですね。「ヴィクトリー・ワセダ・ストレッチ」をやってみたい方は、お問い合わせ先までどうぞ。先着10名様まで特別に伝授します。

講義の後は、「質問攻めタイム」。まあ、出るわ出るわ質問の嵐。それでも山口さんは一つずつ丁寧に解説してくれました。前半「健康セミナー」、「後半飲み会」の予定でしたが、質問は飲みながらとなり、結局21時半まで延々と「健康セミナー&飲み会」と相成りました。

「嗚呼、早稲田の人材、その厚き事雲のごとし」と全員が実感した一夜でした。

還暦後 もっと早稲田を 好きになり
(村山 豊記)

【参加者】山口博、老久保敦(シンガポール)、林一誠(台湾)、馬場宏(沖縄)、櫻井直子、小林章子、中村敏昭、長坂、堀尾正明、鈴木正明、櫻井直子、藤瀬俊彦、広渡紀子、岡野勝、益田聡、長坂裕、村山豊

●お問い合わせ先:54ra@kemi.jp
●ウェブサイト:http://54waseda.blog83.fc2.com/

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