1979年次稲門会(昭和54年卒)(54ら会) 54ラン会合宿 | 早稲田大学 校友会
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1979年次稲門会(昭和54年卒)(54ら会) 54ラン会合宿

2016年12月8日

 2016年11月5日(土)~6日(日)、第4回54ラン会合宿を、千葉県リソル生命の森で行いました。天気予報では、2日間とも晴れにもかかわらず、誉田駅に着いたら小雨。「またかよ」と雨男雨女の強さにあきれましたが、バスに乗っていると徐々に空が明るくなり、施設に着いたときには日射しすら出ていました。今回初参加の桜井さん、福島さんのおかげですね。その後は秋晴れの運動日和となりました。

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 まずは、54ら旗を設置します。これがなくては始まりません。
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 軽く走り始め、それからタイムを計って走り込み。その後は個人個人で、走る人、泳ぐ人、スタジオのプログラムに参加してダンスやヨガにと、日頃使っていなかい筋肉を動かしました。夕飯のバーベキューでは滅多にない量の肉を完食!体を動かした分のカロリーは取り戻しました。

 2日目の午前中も、走り込み、スタジオプログラム、「445mロングジップスライド」など楽しみ、たくさん体を動かし、おいしい楽しい合宿になりました。
 この合宿の後、11月26日に神宮外苑で練習会を行い、12月3日の早稲田駅伝に備えることになります。

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(遠藤弘文 記)

参加者:遠藤弘文、奥田ちえ、荻野卓人、桜井直子、住吉環、日比野悦久、福島みどり、福田光洋、益田あけみ

お問い合わせ先:54ra@kemi.jp

ウェブサイト:http://54waseda.blog83.fc2.com/

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